Es una disciplina artística que combina la conciencia respiratoria con suaves movimientos.
Posee funciones terapéuticas y preventivas de la salud.
Con estos ejercicios se estimulan las distintas zonas del cuerpo como articulaciones, vísceras, sistema nervioso y sentidos, especialmente a través del AUTOMASAJE y la DIGITOPUNTURA (presión en puntos de meridianos).
El elemento Tierra corresponde al verano tardío. Corresponde con el final del verano y principios de otoño. La tierra gira alrededor de su eje y es el centro de los demás elementos. Es nuestra estabilidad. El elemento Tierra nos proporciona la capacidad de formar pensamientos, ideas, opiniones; nos da el poder de expresarnos.
El estómago según la MTCH, al igual que en la medicina occidental, es el que se encarga de recibir y digerir la comida; pero además, es el depósito de los alimentos y del agua.
La práctica de Qi Gong para regular el Sistema Digestivo, nos aporta los siguientes beneficios:
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