Es una disciplina artística que combina la conciencia respiratoria con suaves movimientos.
Posee funciones terapéuticas y preventivas de la salud.
Con estos ejercicios se estimulan las distintas zonas del cuerpo como articulaciones, vísceras, sistema nervioso y sentidos, especialmente a través del AUTOMASAJE y la DIGITOPUNTURA (presión en puntos de meridianos).
La estación del año asociada al Agua es el invierno. El agua desciende y se almacena. Está relacionado con la calma, la quietud, el descanso. Esencial para la conservación, el ahorro. Este elemento se corresponde con los Riñones. El Yin de Riñón nutre la sangre de Hígado, también los riñones controlan huesos y el hígado controla a los tendones.
La práctica de los 9 tratamientos para nutrir el Yin del Riñón, nos aporta los siguientes beneficios:
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